Dip tipo hummus de espinaca y alcachofa

Receta para 6 a 8 porciones. 3/4 de cebolla blanca finamente picada 2 dientes de ajo picados 1 cucharada + 2 cucharaditas de aceite de oliva 8 hojas espinacas frescas de bebé 1/2 taza de cashews crudos (empapados durante 20 minutos en agua caliente) 1 taza leche no láctea 1/4 de taza de levadura nutricional […]

Tallarines Verdes Veganos

¿Creías que era imposible poder comer unos tallarines verdes deliciosos y a la vez veganos?. Nosotros le compartimos esta receta super saludable y rica para que la puedan realizar en casa y sorprender a quien más quieras. [/row]        

Galletas de platano, coco y avena

Siempre por las tardes nos dan ganas de un gustito y que mejor si es saludable. Por eso, el día de hoy te traemos esta receta facilísima que se hacen en 10 minutos. Esperamos que la realicen y la disfruten como nosotros . Siempre traten de buscar darse gusto de la manera más saludable posible […]

Consejos para empezar un verano bien por dentro y por fuera

¿Cómo realizo un cambio de vida positivo? ¿Cómo puedo tener la salud y el cuerpo que quiero? Pequeñas cosas hacen la diferencia, sólo falta que las pongamos en práctica: Cambio la sal común por SAL ROSADA o sal MARINA. Cambio harinas blancas y procesadas por harinas INTEGRALES (pan integral, multigranos, de centeno, galletas integrales, etc) […]

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