Querido amigos,

Comer saludable más que un estilo de vida es una obligación que tenemos con nuestro cuerpo. En estos días ya sabemos que nuestra salud y calidad de vida, depende en un porcentaje muy grande de nuestra alimentación. Pero qué mejor obligación cuando puedes comer y disfrutar tanto así como también nutrirte.

Revelamos la receta del pesto más rico y saludable que van a poder probar.

Este pesto conserva las propiedades de todos sus nutrientes porque es cocinado a baja temperatura. Además sus ingredientes tan nutritivos seran beneficiosos para un estilo de vida sano.

Esta receta es tan rica pues contiene proteínas, vitaminas y minerales, aceites saludables proporcionado por las almendras, aceite de oliva extra virge, albahaca, espinaca, etc.

Juntate con tus amigos o difruta de prepararlo casi como jugando.

Pruébalo con tu pasta favorita, como dip con tostadas o convierte un simple sandwich en uno gourmet untándole lo que desees.

Maridaje:
De día, acompáñalo con una gaseosa saludable o jugo detox.
De noche, un coctel detox o tu vino favorito.

Te damos ideas de más recetas dónde emplear el pesto:

• Jardín de Cabello de ángel c/ pesto genovés

• AutorAnaLaura Vargas
  Productos4 PersonasCuarto (1 Persona)Mitad (2 Personas)Default (4 Personas)Doble (8 Personas)Triple (12 Personas)
   100 grs Albahaca

   100 grs Espinaca

   50 grs Almendras

   150 ml Aceite de oliva

   1 Cebolla blanca mediana

   1 cuchara Ajo molido

   100 grs Queso mozarella
  1

  Cortar la cebolla en cuadritos
  Calentar una sarten con poca cantidad de aceite de oliva.
  Freir la cebolla hasta que se vuelva transparente. Anadir el ajo y dorar.

  2

  Agregar media tasa de agua. Colocar encima la mitad de albahca y total de espinaca.
  Apagar el fuego.

  3

  En la licuadora colocar todos los ingredientes restantes junto con loas de la sarten.
  Licuar. Sal de maras y nuez moscada al gusto.

  

  Ingredientes

   100 grs Albahaca

   100 grs Espinaca

   50 grs Almendras

   150 ml Aceite de oliva

   1 Cebolla blanca mediana

   1 cuchara Ajo molido

   100 grs Queso mozarella

  Instrucciones

  1

  Cortar la cebolla en cuadritos
  Calentar una sarten con poca cantidad de aceite de oliva.
  Freir la cebolla hasta que se vuelva transparente. Anadir el ajo y dorar.

  2

  Agregar media tasa de agua. Colocar encima la mitad de albahca y total de espinaca.
  Apagar el fuego.

  3

  En la licuadora colocar todos los ingredientes restantes junto con loas de la sarten.
  Licuar. Sal de maras y nuez moscada al gusto.

  Pesto Saludable tipo Genovés

  IngredientesInstrucciones